花粉症に関わる食べ物のアレルギー

こんにちは

アレルギーでもマツエクを楽しみたいアイデザイナーのMIOです。

前回の記事（→こちら）で 挙げた交差反応には花粉症の人がその食べ物のアレルゲンに対して間違えて反応してしまいアレルギーが出るものがあります。

今日はそちらを紹介いたします。

どのくらいの割合の人がなる？

花粉との交差反応に多いのは果物や野菜で「花粉・食物アレルギー症候群（PFAS）」 とも呼ばれ、花粉症の人のおよそ10人に1人の割合で発症すると言われています。

野菜や果物などに対するアレルギーが陰性にもかかわらず、実際は食べると口の中や喉がイガイガ・ヒリヒリすることはありませんか？

これは交差反応によるものかもしれません。

花粉症と交差反応を起こす食物

スギ・ヒノキのヒノキ科の花粉にアレルギーの方

• トマト

ハンノキのカバノキ科の花粉にアレルギーの方

• バラ科（リンゴ、モモ、イチゴ、ナシ）
• ウリ科（メロン,スイカ、きゅうり）
• 大豆、キウイ、オレンジ、ヤマイモ、マンゴー、アボカド、ヘーゼルナッツ、ココナッツ、にんじん、セロリ、トマト

シラカンバのカバノキ科の花粉にアレルギーの方

• バラ科（リンゴ、モモ、洋ナシ、アンズ）
• クルミ、大豆、アーモンド、セロリ、にんじん、ヤマイモ、マンゴー、アボカド、メロン、ライチ、ヘーゼルナッツ、とうがらし、マスタード　

ブタクサのキク科の花粉にアレルギーの方

• スイカ、メロン、ズッキーニ、きゅうり、バナナ

ヨモギのキク科の花粉にアレルギーの方

• にんじん、セロリ、ヘーゼルナッツ、じゃがいも、キウイ、トマト、マスタード、ひまわりの種　

オオアワガエリ・カモガヤのイネ科の花粉にアレルギーの方

• メロン、スイカ、トマト、じゃがいも、玉ねぎ、オレンジ、セロリ、キウイ、米、小麦

季節・地域に合わせた一覧表

アレルギー検査に行った際に病院で見せてもらった一覧表です。

私はこれを覚えておくことで自分自身のアレルギーの理解が深まりました。

参考にしていただけたら幸いです。

花粉の時期のマツエク、まつ毛カールの保ち方

まずは、帰宅後すぐに洗顔することです。

また、コーティング美容液と併用することで外的なものからまつ毛を守り花粉を洗い流しやすくなります。

この時期は痒みにより目を掻いたために起こる接触性のアレルギーを引き起こす方が多くいらっしゃします。私もアレルギーがあるので痒さに負けることもあると思いますが、グッと堪えて目周りのつぼ押し、目元を冷やすことで接触性のアレルギーを引き起こさなくなります。

水素には痒みを抑える抗酸化作用がある→こちら

まとめ

寝ている時が皆さんにとって一番の天敵だと思います。

私は寝床に水素ミストを置いて気づいた時に顔に一拭きして寝ることを繰り返しています。

寝ている間に目が痒くなる方は、目をかいた記憶があったり、掻いている自覚がある方が多いです。

長年アレルギーと共にしていると目先の痒さの快楽に耐えるより、掻いてしまった後の目の腫れや、エクステの乱れ、まつ毛の抜けの方が耐えられないことに気付いていると思います。

私はそうでした。

なので一度起きて出来る限りの対策をしています。

皆様が一時のストレスを緩和できるものを見つけて穏やかに過ごせますように。

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INFINIC（アンフィニック） アレルギー/敏感肌に、より特化したサロンです。 オーナー自身がアトピーや多数のアレルギーで入院。 そんな経験をもとに、 目に沁みないマツエク、ダメージを抑えた商材選びをしております。 お客様一人一人に合った施術を初回カウンセリングでしっかりヒアリングし提供しております。 【アレルギーがあっても安心して美容を楽しめる♪】 アンフィニックではそんな方が増えたら嬉しいと思っております。

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５代目INFINIC CEO @infinic_mio

５代目の母@misonoonodera　(ミソノ美容室）

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